诇诪专讜转 砖讗讜诪专讬诐 讻讬 讬砖谞诐 诪讗讻诇讬诐 讗住讜专讬诐, 转讝讜谞讛 讘专讬讗讛 注诇 讬讚讬 讗讻讬诇转 讛讻诇 拽讜专讛 讞诪砖 驻注诪讬诐 讘讬讜诐, 诪讘诇讬 诇砖诇讜诇 讗转 注爪诪讱 注诇 诪讛 砖讗转讛 讗讜讛讘 讗讘诇 诇拽讞转 讘诪转讬谞讜转.

讘砖谞转 讛讘诇讗讙谉 讻讚讬 诇专讚转 讘诪砖拽诇, 砖讗谞讜 讻讜驻讬诐 讚讬讗讟讜转 诪讙讘讬诇讜转, 诇讞住诇 诪讝讜谉, 讚讬诇讙谞讜 注诇 讗专讜讞转 注专讘 ... 讗讘诇 注讘讜专 注讘讜讚讛 转讜讻谞讬转 讚讬讗讟讛 讞讬讬讘 诇讗讻讜诇 讟讜讘. 讛讻诇 讟讜讘 (注讚 诪讝讜谉 "讗住讜专"诇讞诐, 驻住讟讛, 讙讘讬谞讛 ...), 讗诐 诇拽讞转 讘诪转讬谞讜转. 讛住讜讚 讛讜讗 诇讛转讗讬诐 诇讟注诐 砖诇讱 诇转讝讜谞讛 讜 讛注爪讜转 讛讘讗讜转 诇讗讻讜诇 讛讻诇, 讗讘诇 讘驻专住驻拽讟讬讘讛.

1 讗讬谉 诇讱 讗转 讛拽驻讬爪讛. 3 + 2 = 5 讗专讜讞讜转 讘讬讜诐

讛讗诐 3 讗专讜讞讜转 注讬拽专讬讜转 (讘讜拽专, 爪讛专讬讬诐 讜注专讘) 讜砖谞讬 讞讟讬驻讬诐. 诪讞拽专讬诐 讛专讗讜 讻讬 讞诪砖 讗专讜讞讜转 讘讬讜诐 讻讚讬 诇讛驻讞讬转 诪砖拽诇 注讜讚祝. 讙诐 讗诐 讗转诐 诇讗 讗讜讻诇讬诐 讬讜转专 诪诪住驻讬拽, 讻讬 讛转讬讗讘讜谉 转爪讟专讱 讗诐 讗转讛 诇讜拽讞 诪砖讛讜 讻诇 砖诇讜砖 砖注讜转 讛讜讗 诇讗 讗讜转讜 讛讚讘专 讻诪讜 讗诐 讗转诐 诪讙讬注讬诐 注诐 讗讻讬诇讛 讘专注讘转谞讜转. 讛讞讟讬祝 诪讗讜讚 讞砖讜讘 讜讗谞讞谞讜 讘讚专讱 讻诇诇 诇讚诇讙 诇注转讬诐 拽专讜讘讜转 讬讜转专. Minibocadillo 诪拽讬祝 讞诇讘 诪讬抓 讗讜 讚诇 砖讜诪谉 讟讘注讬 讛诐 讘讞讬专讛 讟讜讘讛.

2 讻专讬讱 讻讞讟讬祝?

讗转讛 讬讻讜诇 诇讗讻讜诇 讙讘注讜诇 讛住诇专讬, 讗讱 讗讬谞讱 诪砖讘讬注 诇讗讞专 讝诪谉 诪讛, picar铆as 砖讜讘. 讛讻谉 讗转 讗讞专 讛爪讛专讬讬诐 讗讜 讗诪爪注 讘讜拽专 minibocadillo 谞驻专讚 注诐 讗讜专 讜讟注讬诐 讻诪讜 讞讝讛 注讜祝 诪诪讜诇讗 讜讞住讛, 讟讜谞讛 讟讘注讬转 注诐 驻诇驻诇讬诐 讜谞拽谞讬拽 讛讗讬讘专讬.

3 讛注讬住讛 注爪诪讜, 讗讱 拽诇

讛讗诐 讗转讛 砖诇 砖讻砖讗转讛 驻住讟讛 讚讬讗讟讛 destierras? 讗诇 转注砖讛 讗转 讝讛, 讗讘诇 诇砖讻讜讞 专讟讘讬诐 诪诪讜诇讗讬诐 讙讘讬谞讛 讗讜 拽专诐 讻诪讜 拽专讘讜谞专讛. 讘讞专 讗讞讚 讻诪注讟 诇诇讗 拽诇讜专讬讜转 注讙讘谞讬讜转 讟讘注讬讬诐 讗讜 诪讬讜讘砖 讜讘讝讬诇讬拽讜诐 讟专讬. 讜诇讛讜住讬祝 专拽 讻祝 讙讘讬谞讛 诪讙讜专专转.

4 讛讗诐 诇讞诐 注诐 砖讜拽讜诇讚?

讗诐 讛讚讘专 讛拽砖讛 讘讬讜转专 讛讜讗 砖讗转讛 诇砖诇讜诇 讗转 注爪诪讱 诪转讜拽, 诇讛驻专讬砖 注讘讜专 诇讗讜谞拽讬讛 砖讜拽讜诇讚 (诇讗 讬讜转专 诪 20 讙专诐 诇讬讜诐). 讝讛 注爪诪讜 爪专讬讱 诇讛讬讜转 砖讞讜专, 诇驻讞讜转 70% 拽拽讗讜 讛讜讗 诪讻讬诇 驻讞讜转 住讜讻专讬诐. 拽讞 讗转 讝讛 讘讘讜拽专 讘讙诇诇 讞讬诇讜祝 讛讞讜诪专讬诐 讛讜讗 讬讜转专 驻注讬诇.

讗讜专 讟讜专讟讬讛 5

讛讗诐 谞讬住讬转 诇讘砖诇 讗转 转驻讜讞讬 讛讗讚诪讛 讘诪讬拽专讜讙诇 讘诪拽讜诐 诇讟讙谉 讘诪讞讘转? 讛讞讬住讻讜谉 讟讜专讟讬讬讛 拽诇讜专讬讜转 讛讜讗 谞讬讻专, 讗诐 讗转讛 讞讜砖讘 砖讻诇 10 讙专诐 砖诇 砖诪谉 诪讬讬爪讙讬诐 90 拽诇讜专讬讜转 ... 讬砖谞诐 诪讻讜诇讜转 住驻爪讬驻讬讜转 "诇讟讙谉" 转驻讜讞讬 讗讚诪讛 讘诪讬拽专讜讙诇 注诐 诪注讟 砖诪谉 诪讗讜讚.

讗专讜讞转 注专讘 6: 讛专讗砖讜谉 讜砖谞讬

讗专讜讞转 注专讘 诪讗讜讞专转 诪讚讬 讬讜讘讬诇 诇注诇讬讬讛 讘诪砖拽诇, 讗讘诇 诇讚诇讙 注诇 讗专讜讞转 讛注专讘 讗讜 讗讜讻诇讜转 讘拽诪爪谞讜转 讙诐 诇诪谞讜注 诪诪讱 诇谞讜讞 讛讬讟讘. 讛驻讜讱 讗专讜讞讛 拽诇讛 讗讱 诪诇讗讛, 注诐 讛专讗砖讜谉 (诪专拽, 诪讞讬转 讗讜 讬专拽讜转) 讜 砖谞讬讬讛, 讞讘讬转讛 讗讜 讚讙讬诐, 诇诪砖诇.

7 讗讻讬诇, 讞住专

诪讻讬诇 讘讬谞讜谞讬 驻讞诪讬诪讜转 讗讜 讗讬谞讚拽住 讙诇讬拽诪讬 谞诪讜讱 讛砖讜诇讟 讘诪砖拽诇 诪砖讜诐 砖讛讬讗 讗讬谞讛 住讜讘诇转 讛转拽驻讜转 驻转注 砖诇 专注讘. 讘讗讜驻谉 讗讬讚讬讗诇讬, 诇拽讞转 讗讜转诐 诇驻讞讜转 驻注诪讬讬诐 讘砖讘讜注: 讗转讛 讬讻讜诇 诇讛讻讬谉 讗讜转诐 住诇讟讬诐, 诪讜拽驻爪讬诐 讗讜 驻讬专讛 讟注讬诐.

8 讛讗诐 讗谞讬 讬讻讜诇 诇住注讜讚 驻讬爪讛?

讬砖 驻讬爪讜转 讻砖讛讜讻谞讜 诪专讗砖 专讘讜转 讬讜转专 拽诇讜专讬讜转 诪讗砖专 讘讘讬转. 讗诐 讗转诐 专讜爪讬诐 诇讬讛谞讜转 讛诪谞讛 讛讝讜 转注砖讛 讗转 讝讛 讘注爪诪讱 注诐 讬讜转专 讬专拽讜转 诪诪讛 讘砖专讬诐 讗讜 讘砖专. 诪讜住讬祝 讙讘讬谞讛 讚诇转 砖讜诪谉 讜讞爪讬 讘诇讘讚 讜诇讘讞讜专 讗讜转讜, 诇讬讛谞讜转 驻讬爪讛 注诐 驻讞讜转 拽诇讜专讬讜转.

9 讗讬谉 诇住诇拽 住讜讻专

讗讬谉 讜讞诇讬诇讛 住讜讻专. 拽讞 2 讻驻讬讜转 讘讬讜诐 谞讞砖讘转 谞讗讜转 讘转讝讜谞讛 讘专讬讗讛. 讗诐 讗转讛 讘讗诪转 讗讜讛讘 诪转讜拽, 讗转讛 讬讻讜诇 诇讛讞诇讬祝 住讜讻专 注诐 拽讬谞诪讜谉, 讗砖专 诪讜住讬祝 讻诪注讟 谞讟讜诇 拽诇讜专讬讜转 注讜讝专 诇讱 诇砖专讜祝, 讗讜 诪诪转讬拽讬诐 讟讘注讬讬诐 讻诪讜 转讙讘讜 诪转讜拽.

10 讛讗诐 拽专讞 讗讜 讘专讚?

讘诪讬讚转 讛讗驻砖专, dec谩ntate 注讘讜专 讙专谞讬讟讛. 讘讬转 讗讞讚 注砖讛 注诐 诪诪转讬拽 讟讘注讬 讬砖 专拽 10 拽诇讜专讬讜转. 讗诐 讗转讛 诇讗 讬讻讜诇 诇讛转谞讙讚 讙诇讬讚讛, 注讚讬祝 诇讛讬讜转 讙诐 诪讬诐 讗讜 讬讜讙讜专讟 讙讬讙讬转 讗讞转. 拽诇讜专讬 讛砖诪谞转 诇拽讞转 讗讜转诐 诪讚讬 驻注诐.

11 讗转讛 诪谞讛 砖诇 讝讬转讬诐

讝讛 诇讗 注谞讬讬谉 砖诇 诇拽讬讞转 驻讞讬转 砖诇诪讛 砖诇 讝讬转讬诐 诪诪讜诇讗讬诐, 讗讘诇 诪谞讛 砖诇 讞砖讘讜谞讜转 诇诇讗 注爪诪讜转 40 讙专诐 讘诇讘讚 67 拽诇讜专讬讜转, 讻诪讜转 谞讬讻专转 砖诇 住讬讚谉, 讜讬讟诪讬谉 E, 谞讜讙讚讬 讞诪爪讜谉, 住讬讘讬诐 讻诪讜 砖讜诪谞讬诐 讟讜讘讬诐 讻诪讜 砖诪谉 讛诪讜驻拽 诪讛诐 . 讛诐 拽诇讬诐 讬专讜拽讬诐.

12 拽讜诪抓 讘讜讟谞讬诐

讗诐 诪转讞砖拽 诇讻诐 诪砖讛讜 讘讬谉 讛讗专讜讞讜转, 专注讬讜谉 讟讜讘 讛讜讗 拽讜诪抓 砖诇 讘讜讟谞讬诐, 讻谉, 讙诇诐 诇诇讗 诪诇讞. 讬砖 诇讛诐 讛专讘讛 讜讬讟诪讬谉 E, 讻讬 谞诇讞诪转 住讟专住 讞诪爪讜谞讬. 诇讻谉, 诪诇讘讚 诇讛砖讘讬注, 讗转讛 转讬专讗讛 讬驻讛. 讗诐 讗转诐 诪注讚讬驻讬诐 讗讙讜讝讬诐 讗讞专讬诐, 专讜讗讛 讻讬 讛诐 诇讗 诪讟讜讙谞讬诐.

13 讜诇诪讛 诇讗 驻讗讬讬讛

讗转讛 转爪讟专讱 诇注砖讜转 讘讘讬转 讜诇爪驻讜转 住讜驻专讬讟讜. 诪诪讝注专 砖诪谉 诇讟讙谉 讗转 讻诇 讛诪专讻讬讘讬诐. 谞住讜 诇讛讬讜转 讞转讬讻讜转 砖诇 驻讬专讜转 讬诐, 讬专拽讜转 讗讜 讘砖专 诇讘谉 诇诇讗 砖讜诪谉 专讘. 讗诇 转讝专拽讜 拽讜讘讬讜转 诪专拽, 讛讜住讬祝 诪诇讞, 讜砖讜驻讻讬诐 诇注爪诪讱 诪谞讛 诪转讜谞讛 砖诇 驻讗讬讬讛.

讘讬住拽讜讜讬讟 14, 讚拽讛 讗讞转

讻砖讗转讛 诪专讙讬砖 讻诪讜 诇讗讻讜诇 注讜讙讬讜转 诇讗 讬讻讜诇 诇注诪讜讚 讘驻讬转讜讬, 诇讘讞讜专 讘爪驻讬讬讛 专讗砖讜谞讛. 讛转讞诇 谞讛谞讛 讛讗专讜诪讛 砖诇讜, 讗讝 讘诪拽讜诐 讞转讬讻讛 讘拽爪讛 讛诇砖讜谉, 诇讛转注谞讙 注诇讬讛 诇讗讟 讜诇讜注住 诇讗讟. 讝讛 诇讗 诇注讻讘 讚拽讛 诇讗讻讜诇.

15 讛专讟讘讬诐, 讘 sauceboat

讻诇 专讜讟讘 讗转讛 诪住转讻诇 拽诇讜专讬讜转 注讜诇讜转 转诪讬诪讜转 爪诇讞转 谞讬讻专转. 讗诐 讗转讛 诪砖专转 讗讜转讜 讛讬讟讘 讜诪注讜专讘, 讗转讛 诇讗 讘讗转 诇转驻讜住 讗转 讛住讻讜诐 讛诪讚讜讬拽. 讗转讛 转诪讬讚 讬讻讜诇 诇讘讞讜专 注讘讜专 vinaigrettes 讗讜 专讟讘讬 讗讜专 讜诪讘拽砖 讻讬 诇砖专转 讘谞驻专讚.

16 讛爪讟专驻讜 讛转讛 讛讬专讜拽

诇讛讜住讬祝 讞诇讬讟讜转 转讛 讬专讜拽 诇砖讙专转 讛讚讬讗讟讛 砖诇讱. 讛讞诇拽 讜转专讻讜讘讜转讬讜 讙讜专诐 诇讙讜祝 诇讬讬爪专 讬讜转专 谞讜专讗驻讬谞驻专讬谉, 讛讜专诪讜谉 讝讛 诪驻注讬诇 砖讟诪驻专讟讜专转 讞讬诇讜祝 讛讞讜诪专讬诐, 讛讙讜祝 诪讗讬抓 讗转 砖专讬驻转 砖讜诪谉.

17 注讜讙转 砖讜拽讜诇讚 讗讜专

讗转讛 讬讻讜诇 诇注砖讜转 讗转 讝讛 讘注爪诪讱, 诪拽讘诇 注讜讙讛 专拽 100 拽诇讜专讬讜转 诇诪谞讛. 转住转讻诇 注诇 讛诪转讻讜谉!

18 诪砖拽讗讜转 诇诇讞诇讞 讟讬驻讜诇

讘诪讬讜讞讚 讘讞讜讚砖讬诐 讛讞诪讬诐, 讗诇 转砖讻讞讜 诪讬诪讛 讙诐 讘驻谞讬诐.

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