Kalorienarm, ist dieses Dessert einfach und sehr schmackhaft zu machen. Und wir empfehlen es jetzt, Sie werden bald aus der Zeit Kirschen laufen!

4 Personen.

Zutaten

  • 300 g Kirschen
  • 2 nonfat Naturjoghurt
  • 4 Eßlöffel Zucker
  • 2 Eiweiß
  • 60 ml Schlagsahne
  • 3 Blatt Gelatine

Saca Joghurt aus dem Kühlschrank Stunde 1 vor, so sind sie nicht sehr kalt. Lassen Sie zu warmen Wasser Gelatineblätter für 10 Minuten einweichen. Hitze mit 30 ml Wasser, zugegeben, sehr abgetropft Gelatine und Zucker, und rühren, bis sie geschmolzen. Dann enthält Joghurts.

Separat montiert klar und Sahne. In beiden Präparaten Joghurt-Mischung unter leichtem Rühren Bewegung und nicht Volumen zu verlieren. Teilen Sie die Mischung in 4 Tassen und lassen im Kühlschrank für 3 Stunden.

Gewaschen und getrocknet, Kirschen. Pártelas Hälfte, deshuésalas und sie durch den Mixer bis püriert passieren. Verteilen auf der Mousse und servieren.

Der Trick: Es ist sehr wichtig, dass Joghurts nicht kalt; sie Klumpen sonst, wenn sie mit Gelatine Form gemischt.

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