Ia adalah baik untuk menggunakan salad secara paksa hidangan tunggal jika kita pergi berkelah musim panas ini. Dan terima kasih kepada kentang. Belajar bagaimana untuk membuat resipi ini.

Hidangan: 4 orang. tahap kalori: 245 kalori.

bahan-bahan

  • 8 kentang kecil
  • 400 g tomato ceri
  • 2 tin tuna semula jadi
  • lompat
  • buah zaitun hijau
  • 1/2 lada merah dan hijau
  • kicap
  • minyak zaitun
  • lada

penyediaan

Rebus kentang unpeeled dalam air masin. Longkang dan sejuk di bawah air yang mengalir. Pélalas dan potong menjadi kepingan. Wash tomato dan pártelos separuh. Mengalirkan tuna.

Sediakan vinaigrette memotong lada dipotong dadu sangat kecil dan bercampur dengan sedikit minyak, percikan kicap dan lada.

Plat dipasang seli lapisan kentang, tomato dan satu tuna. Taburkan dengan Vinaigrette dan menggabungkan buah zaitun dan lompat. Hiaskan dengan telur.

Pulangan kepada Khas &# 39; The musim panas salad&# 39;.