๋‹น์‹ ์˜ ๋ถ€์—Œ์€ ๋ช‡ ๋ฏธํ„ฐ์žˆ๋‹คํ•˜๋”๋ผ๋„, ๋‹น์‹ ์€ ๋ฐ๊ณ  ์พŒ์ ํ•œ ๊ณต๊ฐ„์œผ๋กœ ๋ฐ”๊ฟ€ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์žฅ์‹ ํŠธ๋ฆญ์ด์žˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋งˆ์ˆ , ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋…์ฐฝ์„ฑ๊ณผ ์ข‹์€ ์Šต๊ด€์˜ ๋ฌธ์ œ ์•„๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‚˜์š”?

๊ฐค๋Ÿฌ๋ฆฌ, 15 ๊ฐœ ์‚ฌ์ง„
15 ๊ฐœ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์•„์ฃผ ์ข‹์€ ์ž‘์€ ์ฃผ๋ฐฉ!

์‹๋ฌผ์— ์˜ํ•ด ๋ถ„์‚ฐ

๊ณต๊ฐ„์˜ ๊ฐ ์œ ํ˜•์— ์ ์‘ ์ข‹์€ ๋ถ„ํฌ, ๋ถ€์—Œ ๊ฒŒ์ž„์˜ ์ตœ๋Œ€ํ•œ ํ™œ์šฉํ•˜๊ธฐ์œ„ํ•œ ํ•ต์‹ฌ ํฌ์ธํŠธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์„ธ ๊ฐ€์ง€๊ฐ€์žˆ๋‹ค

L ์žํ˜•

๊ฐ€๋Š˜๊ณ  ๊ธด ๊ฒฝ์šฐ ๋•Œ ๋งค์šฐ ๊ฐ€๊นŒ์šด, ํŠนํžˆ, L ์žํ˜• ์ฃผ๋ฐฉ์ด ์ตœ์„ ์˜ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค ๋ฐฐํฌ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋•Œ๋กœ๋Š” ๋™์ผํ•˜๊ฒŒ ์–‘์ชฝ์„ ์˜ค๋ฅ˜์— ๋น ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ํ†ต๋กœ๋Š” ์•„์ฃผ ์ž‘์€ ๊ฒƒ ์••๋„์ ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ๋‹ค๋ฅธ ์†์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€๋งŒ ์„ ํƒ์˜ ์—ฌ์ง€๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด, ๋‹น์‹ ์€ ํ„ฐ๋„๋ง์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ฒœ์žฅ์ด ์บ๋น„๋‹› ๋„์ฐฉํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ ์ˆ˜์žˆ๋‹ค.

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์ฃผ๋ฐฉ์€ ์ฃผ๋ฐฉ์„์œ„ํ•œ U ์žํ˜• ํ‰๋ฐฉ ์ด์ƒ์„ ๋ฐฐํฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ์ชฝ์€ ํ™”์žฌ ๊ตฌ์—ญ ์Šคํƒ ๋“œ์—์„œ ๋ฌผ ๋‹ค๋ฅธ๊ณผ ํŽธ์•ˆํ•œ ์ž‘์—… ๊ณต๊ฐ„์„ ๊ฐ€์งˆ ์ˆ˜ ํ›„์ž์˜ ๊ฐ€์žฅ ๋ช…ํ™•ํ•œ ์นด์šดํ„ฐ๋ฅผ ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.

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ํ•œํŽธ

๋‹น์‹ ์ด ๋ถ€์—Œ ํ™€์ด ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฑฐ์‹ค์ด๋‚˜ ์‹๋‹น๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํ•˜๋‚˜์˜ ํ™˜๊ฒฝ์— ํ†ตํ•ฉํ•˜๋ฉด ๊ธด์„ ํ™œ์šฉ ํ•œ ๋ฒฝ์— ์ด์ƒ์ ์ธ ์žฅ์†Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณต๊ฐ„์ด ํ—ˆ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์บ๋น„๋‹›, ์„œ๋ž ๋ฐ ์„ ๋ฐ˜ ๋งŽ์€ ๋ชจ๋ธ์ด ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—, ์ถ”๊ฐ€ ์ง€์› ๋ฐ ์Šคํ† ๋ฆฌ์ง€ ์„œ๋น„์Šค๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๋ฐ”ํ€ด์™€ ์ž‘์€ ์›€์ง์ด๋Š” ์„ฌ์„ ๋ฐฐ์น˜ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋” ๋งŽ์€ ์•„์ด๋””์–ด๋ฅผ ์›ํ•˜์‹ญ๋‹ˆ๊นŒ? ์˜จ๋ผ์ธ๊ณผ ์ฃผ๋ฐฉ์ด ์ž‘์€ superprรกcticas๋ฅผ ๋†“์น˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”.

๋น›์„ ํ™œ์šฉ

๋‹น์‹ ์ด ์ฐฝ์„ ๋งŒ๋“ค๊ฑฐ๋‚˜ ๋น› ์žˆ๋„๋ก ๋ถ€ํ™” ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด, ๊ทธ๊ฒƒ์„ ํ• ! ๋‹น์‹ ์€ ๋” ํŽธ์•ˆํ•˜๊ณ  ์ž‘์€ ๋™๊ตด์ฒ˜๋Ÿผ ํ”ผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ด‘์žฅ

๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์€ ์—ด๋ ค์žˆ๋Š” ์‹๋‹น์ด๋‚˜ ๊ฑฐ์‹ค์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ์–ป์„์ด ๋ฐฉ๋ฒ• ๊ณต๊ฐ„์ด ๋” ์˜๋ฏธ ๋‹น์‹ ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ๊ฐ€์กฑ ๋ฐ ์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ๊ณต์œ  ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ณต๊ฐ„์„ ๋งŒ๋“ค ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์˜ต์…˜์„ ํŒ์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ : ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ›„๋“œ๋กœ ๊ฐ€์žฅ ๊ฐ•๋ ฅํ•˜๊ณ  ์กฐ์šฉํ•œ์„ ์„ ํƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™”์ดํŠธ, ์ƒ‰์ƒ

๊ทธ๋“ค์€ ๊ทธ ํฐ์ƒ‰ ์ง€๋ฐฉ์„ ๋งํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค? ๋‹น์‹ ์€ ์ข‹์€ ํ•  ๊ฒƒ ์‹œ๊ฐ์ ์œผ๋กœ ๋” ์ƒ๊ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ํญ ์ฃผ๋ฐฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹น์‹ ์€ ์บ๋น„๋‹›์—, ์‹ฌ์ง€์–ด ๋ฐ”๋‹ฅ์—, ๋ฒฝ์— ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋นˆ ์ฃผ๋ฐฉ์ด ํ›จ์”ฌ ๋ฐ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ๋ฌธ์„œ์— ๊ด€๋ จ

ํฐ์ƒ‰ (20 ๋ช…) ์ฃผ๋ฐฉ : ๋น›, ๊ณต๊ฐ„๊ณผ ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€

ํฐ์ƒ‰๊ณผ ๋น›๋‚˜๋Š”

ํฐ์ƒ‰ (20 ๋ช…) ์ฃผ๋ฐฉ : ๋น›, ๊ณต๊ฐ„๊ณผ ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€

์œ ๋ฆฌ, ๋ฌผ๊ฑด

๋ฌธ ๋ฐ ์˜ท์žฅ์—์„œ ์š”๋ฆฌ, ์œ ๋ฆฌ ๋˜๋Š” ์ปต์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ํŠนํžˆ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ๋ฆฌ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋น›์„ ์ „๋‹ฌํ• ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ๋ฐ˜์‚ฌ ๋ฐ ๊ฐ•ํ™”๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌ๋ฌด์‹ค์„ ๋ถ„๋ฐฐ

์‚ฌ๋ฌด์‹ค์„ ๊ฐ–๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋งค์šฐ ํŽธ๋ฆฌํ•˜์ง€๋งŒ, ์—ฌ๋ถ„์˜ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ๋ฏธํ„ฐ ๋ฐฉํ•ด๊ฐ€ ๋”์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ต์ฒดํ•˜๋ ค๋ฉด ๋™์ผํ•œ ์นด์šดํ„ฐ์—์žˆ๋Š” ์ž‘์€ ์•„์นจ ์‹์‚ฌ ํ‘œ์‹œ ์ค„์„ ๋งŒ๋“ค๊ฑฐ๋‚˜ ํ…Œ์ด๋ธ”๊ณผ ์ ‘์ด์‹ ์˜์ž์™€ ์ž‘์€ ์ž„์‹œ ์‚ฌ๋ฌด์‹ค์„ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐค๋Ÿฌ๋ฆฌ, 15 ๊ฐœ ์‚ฌ์ง„
15 ๊ฐœ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์•„์ฃผ ์ข‹์€ ์ž‘์€ ์ฃผ๋ฐฉ!

๋” ๋งŽ์€ ์•„์ด๋””์–ด๋ฅผ ์›ํ•˜์‹ญ๋‹ˆ๊นŒ? ๊ฐค๋Ÿฌ๋ฆฌ์—์„œ ๋‹น์‹ ์€ ๊ณต๊ฐ„์„ ๊ทน๋Œ€ํ™”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ›Œ๋ฅญํ•œ ๊ด€๋ฆฌ๊ฐ€ 15 ๊ฐœ ๋ถ€์—Œ์„ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋ณด๋‹ค ํญ, ๋” ๋งŽ์€ ๋น›์„ ์ œ๊ณตํ•˜๊ณ  ๋ฐ”๋‹ค ๊ด€ํ–‰์„ ๋ฐœ์ƒํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ธํ…Œ๋ฆฌ์–ด ๋””์ž์ด๋„ˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ํŠธ๋ฆญ์˜ ๋ฉ”๋ชจ๋ฅผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.