예, 종종 그림이 천 개 단어의 가치하지만 이번에는 우리가 어떻게 눈 진입이 기쁨을 수행하는 방법을 알려줄 수있는 몇 가지를 사용합니다, 그것은 멋진 냄새와 하늘의 맛. 성공을 보장.

인분 : 사명.
준비 시간 : 55 분
칼로리 : 425 킬로 칼로리

성분

  • 채울 1 매체 루사 깨끗한
  • 새우 300g
  • ½ kg 감자
  • 1 샷 브랜디
  • 2 개 쪽파, 고추
  • 사프란 및 골파
  • 1 개 마늘, 올리브 오일
  • ¼ 생선 국물의 리터, 소금, 밀가루
  • 버터와 밀가루
  • 올리브 기름

동화

1. 펠라 새우, 예약 머리와 꼬리는 다진. 약간의 기름에 볶아 머리. 국물, 삶은 5 분을 추가하고 변형. 오일 큐 2 분 스킵. 껍질은 샬롯과 마늘을 잘게합니다. 5 분 동안 오일 Rehógalos.

2. 추가 일부 사프란, 밀가루와 볶음 60g. 브랜디 국물을 붓고, 7 분 요리.

3. salpimenta 와 새우를 추가합니다. 용암 메르 루사, salpiméntala 및 혼합물로 채운다. 180 ° C, 20 또는 25 분간 오븐에서 브로 물고기 껍질 감자, trocéalas.

* 트릭

당신이 접시 뿌려 향신료를 떠난 후, 당신은 그것을 고정 할 수 있습니다. 그것을 잘라 냉장고에 가방에 넣어.

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