Jika Anda bekerja di rumah Anda biasanya membutuhkan ruang yang mempromosikan konsentrasi dan melindungi kesehatan Anda. Ikuti tips kami dan menang ruang di mana untuk bekerja lebih nyaman.

furniture ergonomis

Pilih kursi mengumpulkan lumbar dengan baik dan di mana kaki dan belakang membentuk sudut yang tepat. Lengan bawah, pergelangan tangan, dan tangan harus lurus.

Di tingkat mata

Ini adalah di mana ia harus tepi atas layar untuk menghindari kelelahan mata atau postur pertahanan. Mata Anda harus sekitar 40 cm dari layar.

pencahayaan yang baik

Menempatkan komputer tegak lurus terhadap cahaya alami, untuk mencegah silau. Tempatkan selang di sebelah kiri jika Anda benar dan ke kanan jika Anda kidal.

Nada dan konsentrasi

Warna biru dikaitkan dengan kecerdasan, inspirasi dan peningkatan produktivitas. hijau memiliki efek santai dan mempromosikan pemahaman.

Masukan tanaman

Varietas seperti ivy atau Diefembaquia memiliki kemampuan untuk menyerap komputer radiasi.

Menghilangkan gadget dan tidur lebih baik

Insomnia, sakit kepala atau kelelahan kronis dapat disebabkan oleh radio jam di meja atau fakta tidur dengan sisi ponsel. Perangkat ini memancarkan medan elektromagnetik yang menghambat produksi melatonin, hormon yang diproduksi terutama di malam hari dan sangat penting untuk perbaikan sel dan regenerasi tubuh.

Sebuah kantor yang sehat menurut Feng Shui

disertai. Jika Anda bekerja dengan orang lain, duduk di sudut. Akan bergabung di bidang energi harmonis.

meja kayu alami. Mempromosikan aliran alami energi atau chi. Blok kayu komposit itu.

kaca. meja kaca membantu pekerjaan dengan cepat. Menghilangkan jejak permukaannya sehari-hari.

menyediakan tempat. Menyingkirkan apa yang tidak Anda butuhkan dan menjaga meja dalam rangka. Ini adalah kunci untuk bekerja lebih baik.

pintu. Anda tidak pernah merasa kembali padanya. Hindari energi negatif dan deproteksi.

memperbaharui energi. Dengan semangkuk air di sisi timur dari kantor. Isi setiap hari. Jika Anda mendapatkan matahari, jauh lebih baik.

Apakah Anda bekerja di rumah? Beritahu kami di komentar artikel ini.